Форум о бизнесе.

Бизнес форум

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Бизнес форум » Вопросы и ОТВЕТЫ » Как держать себя в форме?


Как держать себя в форме?

Сообщений 1 страница 4 из 4

1

Добрый день. Мне совет нужен. Дело в том, что я начал свой бизнес в Москве и почти все время провожу сидя в офисе. Все бы ничего, но это сразу отразилось на моей физической форме - начал полнеть. Что делать? Как с этим бороться?

Отредактировано Судья (21-11-2022 14:45:06)

0

2

Надо свое питание скорректировать под новый образ жизни. Самое главное - это отказаться от всего фастфуда и всяких перекусов типа батончиков, печенья, чипсов и прочего.

0

3

Очень сложно отказаться от привычной еды. Мозг тупо не понимает, почему он внезапно должен начать есть меньше и это вызывает внутренний протест. Так что я считаю, что надо упор на нагрузки делать. Не думали про аренду эллипса: https://fitsharing.ru/arenda-ellips ? А вы подумайте. Ведь на тренажере вы будете сжигать лишнюю энергию и она не отложится в жир

0

4

У нас многие сотрудники после работы в тренажерку идут. Потому что иначе реально разнесет не офисной работе. Так что тренажер - хороший вариант

0


Вы здесь » Бизнес форум » Вопросы и ОТВЕТЫ » Как держать себя в форме?


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно